Диана Снеткова
Специализируюсь на работе с широким спектром тем, углубленно занимаюсь исследованием различных форм избегающего поведения – таких как социальная тревожность или страх, который проявляется только в определенных ситуациях.
Для работы использую современный и научно обоснованный подход – когерентную психотерапию.
Образование
Восточно-Европейский институт психоанализа (ВЕИП), магистратура по направлению «Психологическое консультирование». Дополнительно изучаю современные и эффективные методы психотерапии, знакомлюсь с последними исследованиями в области психотерапии.
С чем я работаю
Запросы, с которыми я помогаю справиться моим клиентам
Тревога и фобии
Беспочвенный страх при отсутствии реальной угрозы, избегание пугающих ситуаций, постоянный контроль и напряжение.
Повторяющаяся негативная реакция
Несоизмеримая с ситуацией обидчивость, слезливость, гневливость, апатия. Сильная эмоциональная реакция, после которой ощущается стыд и чувство собственной неадекватности.
Пониженное настроение
Отсутствие энергии и сил что-либо менять, ощущение тупика, безнадежности и беспомощности.
Важно: Эти симптомы могут указывать на наличие депрессии разной степени тяжести. Если соответствующее состояние длится более 2 недель, необходимо обратиться к психиатру для консультации.
Самооценка и идентичность
Постоянная самокритика. Неуверенность в себе. Страх озвучивать свое мнение. Неэффективность в жизни и на работе. Страх агрессии со стороны других людей.
Эмиграция и адаптация
Чувство одиночества и изоляции в чужой языковой среде. Потеря статуса, профессии, привычного круга общения. Сложности с построением новой жизненной стратегии.
Если у вас другой запрос, напишите мне. Мы обсудим проблему вместе и решим, смогу ли я вам помочь.
Конфиденциальность
Вся личная информация клиента конфиденциальна и не разглашается. Единственное исключение — это работа с профессиональным супервизором, что является стандартной и необходимой практикой для профессионального психолога.
Частые вопросы
Когерентная терапия – это современный, научно обоснованный подход, который работает не с поверхностными симптомами, а устраняет их глубинные эмоциональные корни. Она базируется на открытии нейропсихологов о реконсолидации памяти – способности мозга перезаписывать и стирать старые эмоциональные связи.
Моя ответственность в процессе
- Мягко, но эффективно продвигать терапевтический процесс
- Быть полностью сосредоточенной на ваших чувствах и переживаниях
- Создать безопасную и поддерживающую среду для исследования проблемы
- Помочь обнаружить ваши внутренние ресурсы для её решения
Условия и стоимость
- 💻ФорматОнлайн (Zoom или Телемост)
- 📅Частота встреч1 раз в неделю (рекомендуется)
- ⏱️Продолжительность60 минут
- 💰Стоимость2500 ₽ / 25 €
Как записаться?
Записаться на консультацию можно через телеграм: @diana_snetkova
Я отвечаю в течение нескольких часов. Принимаю сообщения только в текстовом формате.
При записи кратко опишите свою проблему, чтобы я понимала, могу ли вам помочь.
Способы оплаты
Оплата в евро на Revolut/Wise или в рублях на Тинькофф. Если эти способы не подходят — напишите, найдем альтернативу.